Для того чтобы похудеть, надо изменить свои привычки в питании и движении. 15 ключевых моментов для тех, кто хочет похудеть: Мотивация – основа всего Реальные цели – желаемый вес и время его достижения Поддержка близких – очень пригодится Знания, в т.ч. умение читать то, что написано на упаковке, – как про пищевую ценность, так и…